Don’t feel better, feel good!

Melanie Hinkel

Mitarbeiter-Gesundheit

Ich verhelfe Deinen Mitarbeiten zu deutlich mehr Leistungsfähigkeit & Wohlbefinden, mit bewehrter wissenschaftlicher Methode kommen wir zu mehr Gesundheit.

Weniger Krankheitsaufälle durch Prävention von Krankheiten über die Ernährung.

Vortrag Firmen

Prävention durch Ernährung:
Iss Dich gesund

Firmen

Gesundheitstag in
Deiner Firma

Vortrag Fitnessstudio

Proteninreich
ohne Übersäuerung

Vortrag Firmen & Fitnessstudio

Wie uns Sport und Ernährung glücklich machen

Firmen

Entzündungshemmend gegen Schmerzen

Vortrag 

Dein Wunschvortrag

Firmen Event

Gesundheitstag

Gesundheitstage

Gesundheitstage sind eine großartige Möglichkeit, damit sich deine Mitarbeiter, bewusst mit Ihrer eigenen körperlichen und mentalen Verfassung auseinanderzusetzen.

In unserer hektischen Welt vernachlässigen wir oft unsere Bedürfnisse und setzen uns permanentem Stress aus. Die Folgen davon können vielfältig sein: von physischen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen bis hin zu psychischen Belastungen wie Burnout oder Depressionen. Gesundheitstage bieten deinen Mitarbeitern die Chance, dem entgegenzuwirken.

An diesem Tage gibst Du Ihnen bewusst Zeit für unseren Körper und Geist – Wir können den Gesundheitstag bewusst auf ein Thema lenken und dieses aus verschiedenen Blickwinkeln durchleuchten.

Sei es durch sportliche Aktivitäten, Entspannungsübungen oder informative Vorträge über das Thema. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der Prävention von Krankheiten, sondern auch auf der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

Denn ein gesunder Lebensstil ist essenziell für unser Glücklichsein im Alltag. Während diesem Tag erfahren sie, neue Gewohnheiten, die sie in ihrem Alltag intrigieren können. Auch das Thema Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Indem wir das Bewusstsein für die eigene Gesundheit stärken und uns gegenseitig unterstützen, schaffen wir eine positive Atmosphäre im Arbeits- oder Lernumfeld. Insgesamt bietet der Gesundheitstag also einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von körperlicher und mentaler Fitness. Sie erinnern uns daran, wie wichtig es ist, auf unsere Bedürfnisse zu achten und aktiv etwas dafür zu tun – sei es regelmäßige Bewegung einzubauen oder bewusster mit unserer Ernährung umzugehen. Nur wenn wir selbst gesund sind, können wir unser volles Potenzial entfalten und ein glückliches Leben führen.

Im Vorfeld können wir auch über eine Gesundheitssprechstunde gerne herausfinden, wo gerade bei Ihren Mitarbeitern der Schwerpunkt liegt, ist es Stress, ist die Ernährung, sind es die Schmerzen?

Einzel- und Firmenpreise auf Anfrage

Das erwartet Dich
  • Vorträge und Stände mit  großartigen Coachs zum Thema, Sport, Bewegung, Entspannung, Mindset, Wertschätzung, Ernährung.
  • Prävention und dadurch einen geringen Krankheitsstand in deinem Unternehmen.
  • Gesundes aber geiles Essen vor Ort bei dir im Unternehmen.
  • Nachbereitung für alle Mitarbeiter, die teilgenommen haben, zur Nachhaltigkeit ihrer Gesundheit.
  • Fokus die Gesundheit aller Mitarbeiter, aber auch Deiner.
  • Alles aus einer Hand.

Firmen Workshop

Gesundheitstag

“ Raus aus dem Stress“

Gesunde, motivierte Mitarbeiter, wer wünscht sich diese nicht?

Wer gesund ist, ist  automatisch auch leistungsfähiger und motivierter, daher habe ich mir die zur Leidenschaft gemacht, dies in Firmen zu coachen.

Hast Du Lust einen Gesundheitstag in Deiner Firma zu veranstalten?

Das ist ein Tag mit einem echten Mehrwert durch tolle Coaches, die Deinen Mitarbeitern das Thema Gesundheit näher bringen, mit einem großartigen Vortrag über „Iss Dich gesund“ und geilem, gesundem Essen vor Ort.

Lass uns was wirklich Großartiges auf die Beine stellen: einen Gesundheitstag oder auch einen Workshop mit echtem Mehrwert für Deine Mitarbeiter!

Mit einem ganz spitz plazierten Thema, wie z.B. “ Raus aus dem Stress“, welches uns alle Betrifft.

Einzel- und Firmenpreise auf Anfrage

Das erwartet Dich
  • Vorträge und Stände mit  großartigen Coachs zum Thema, Sport, Bewegung, Entspannung, Mindset, Wertschätzung, Ernährung.
  • Prävention und dadurch einen geringen Krankheitsstand in deinem Unternehmen.
  • Gesundes aber geiles Essen vor Ort bei dir im Unternehmen.
  • Nachbereitung für alle Mitarbeiter, die teilgenommen haben, zur Nachhaltigkeit ihrer Gesundheit.
  • Fokus die Gesundheit aller Mitarbeiter, aber auch Deiner.
  • Alles aus einer Hand.

Vortrag

Wie uns Sport und Ernährung glücklich machen

Prävention durch Ernährung und Sport

  • Was bedeutet eigentlich eine gesunde Ernährung?
  • Welche Krankheiten können durch die Ernährung entstehen und wie beuge ich Ihnen vor?
  • Proteinreiche Lebensmittel für Sportler? Beste Kombinationen ohne Übersäuerung!
  • Natürliche Regenerationshilfen
  • Wie wirkt sich Sport und Stress auf uns aus?
  • Wie kann ich selbst in stressigen Zeiten den Fokus zu mir behalten?

Du kannst mich einzeln buchen oder auch als Gruppe oder Firma. Mit bis zu 6 Teilnehmern kann das Coaching in meinen Räumen stattfinden.

Wenn Du mich für deine Firma zur Prävention buchst und du einen Raum hast, können es bis zu 15 Teilnehmer sein.
Preis gerne auf Anfrage. 

Gerne kann ich Dir die Info-Präsentation per Mail zukommen lassen.

Zusatzpaket: Du erhältst einen Gutschein zur Nachbetreuung für eine Coaching bei mir.

Preise für Firmen auf Anfrage

Das erwartet Dich
  • ca. 3 Sunden Coaching
  • Prävention durch Ernährung
  • Beschwerden selbst erkennen können und selbst lindern
  • Informationen und leichte Anwendungstipps für zu Hause
  • Organisation im Alltag, Fokus behalten auch in stressigen Zeiten.
  • Stress minimieren und sich entspannen lernen.

Firmen Workshop

Prävention von Krankheiten durch Ernährung

  • Was ist eigentlich gesund?
  • Was sollten die Lebensmittel unserem Körper liefern?
  • Welche Krankheiten können durch die Ernährung entstehen und wie beuge ich Ihnen vor?
  • Was hat Stress mit der Ernährung zu tun?
  • Wie kann ich selbst in stressigen Zeiten den Fokus zu mir behalten?

Wenn Du mich für deine Firma zur Prävention buchst und du einen Raum hast, können es bis zu 15 Teilnehmer sein.
Preis gerne auf Anfrage. 

Gerne kann ich Dir die Info-Präsentation per Mail zukommen lassen.

Zusatzpaket: Du erhältst einen Gutschein zur Nachbetreuung für ein Coaching bei mir.

Einzel- und Firmenpreise auf Anfrage

Das erwartet Dich
  • ca. 3 Sunden Coaching  
  • Prävention durch Ernährung
  • Weniger Krankheitstand in deinem Unternehmen
  • Beschwerden selbst erkennen können und selbst lindern 
  • Informationen und leichte Anwendungstipps für zu Hause
  • Organisation im Alltag, Fokus behalten auch in stressigen Zeiten
  • Stress minimieren und sich entspannen lernen

Fitnessstudio -Workshop

Proteinreich ohne Übersäuerung

  • Was ist eine proteinreiche Ernährung für Sportler?
  • Wieviel Protein benötigen wir ?
  • Proteninreich ohne Übersäuerung
  • Welche Lebensmittel haben die meisten Proteine und wie kombiniere ich sie am besten ohne zu Übersäuern?
  • Was sind die Folgen einer Übersäuerung?

Du kannst mich einzeln buchen oder auch als Gruppe oder Fitnesstudio. Mit bis zu 6 Teilnehmern kann das Coaching in meinen Räumen stattfinden.

Wenn Du mich für dein Fitnessstudio buchst und du einen Raum hast, können es bis zu 15 Teilnehmer sein.
Preis gerne auf Anfrage. 

Gerne kann ich Dir die Info-Präsentation per Mail zukommen lassen.

Zusatzpaket: Du erhältst einen Gutschein zur Nachbetreuung für ein Coaching bei mir.

Einzel- und Firmenpreise auf Anfrage

Das erwartet Dich
  • ca. 2 Sunden Coaching 
  • Infos zur proteinreichen Ernährung 
  • Tipps zur guten Kombination 
  • Übersäuerung durch Proteine, erkennen und vermeiden 
  • inklusive Handout für zu Hause

Vortrag

Entzündungshemmend gegen Schmerzen

 

  • Welche Lebensmittel sind besonders entzündungshemmend?
  • Welche Lebensmittel triggern meine Entzündungen?
  • Wie kann ich geschickt kombinieren?
  • Was hat der Basenhaushalt mit Entzündungen zu tun?

Du kannst mich einzeln buchen oder auch als Gruppe oder Firma. Mit bis zu 6 Teilnehmern kann das Coaching in meinen Räumen stattfinden.

Wenn Du mich für deine Firma zur Prävention buchst und du einen Raum hast, können es bis zu 15 Teilnehmer sein.
Preis gerne auf Anfrage.  

Zusatzpaket: Du erhältst einen Gutschein zur Nachbetreuung für ein Coaching bei mir.

Preis für Firmen auf Anfrage

Das erwartet Dich
  • ca. 2 Sunden Coaching  
  • Prävention durch Ernährung,
  • Beschwerden selbst erkennen können und selbst lindern 
  • Informationen und leichte Anwendungstipps für zu Hause
  • inklusive Handout für zu Hause
  • Organisation im Alltag, Fokus behalten auch in stressigen Zeiten

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