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Iss dich gesund!

Melanie Hinkel

Mindset

Dein Mindset macht’s möglich: Gewohnheiten und Muster durchbrechen, Glaubenssätze neu aktivieren und so Ziele erreichen.

Ganzheitlich beraten

Was bedeutet ganzheitliche Ernährungsberatung eigentlich? Für mich unterteilt es sich in vier Säulen.

Stress & Regene­ration

Wie können Deine Ernährung und Dein Lifestyle bei Stress zu einer besseren Regeneration helfen?

Weihnachten

Was bedeutet das für Dich? Weihnachten ist ein christliches Fest, in den westlich geprägten Ländern wird Weihnachten auch heute als Geburt Jesu Christi gefeiert. Aber für jeden von uns bedeutet es etwas anderes.

Weihnachten

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Die Relativität der Zeit

Die Relativität der Zeit

Die Relativität der Zeit: Oft denken wir „dafür habe ich keine Zeit“, doch was wir in Wahrheit meinen ist „dafür nehme ich mir keine Zeit“. In Bezug auf unsere Ernährung ist das auch oft so: Wir essen zu schnell, zwischendurch, im Auto, im Gehen, im Stress, … weil wir glauben keine Zeit zu haben.

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