Dein Weg zum Wohlfühlkörper

Melanie Hinkel

Kochworkshops & Cleaneating

Mache es Dir leicht und finde wieder zu Deinem Wohlfühlkörper!

Hier findest Du aktuelle Angebote und Aktionen, die Dir Dein Leben und Deine Ernährung erleichtern. 

Cleaneating & Säure-Basen-Haushalt

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit.

Cleaneating & Kochworkshops

Cleaneating-Basen-Woche

Stärke Dein Immunsytem

16.01.2022- 23.01.2022

Ganz easy zu Hause deine Gesundheit & Wohlbefinden  stärken!

Sag ade zu Sodbrennen und Magen-Darm-Beschwerden.
Lindere Hautbeschwerden und fühl Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper und Deiner Haut!

Lasst uns gestärkt ins Neue starten, eine Cleaneating BasenWoche hilft uns dabei. Wir entsäuern, entgiften und entschlacken den Körper. Das lindert Beschwerden und stärkt uns.

Außerdem nimmst du automatisch ein paar Pfunde ab.

Diese 7 Tage, werden Dir helfen, dass Du Dich fit und vital fühlst und Dein Immunsystem Dich gut ins neue Jahr begleitet.

Tipp:
Und wenn du magst, sei zum Abschluss noch zu einem vergünstigen Preis bei dem Kochworkshop dabei, am 22.01.2022 für nur 99,00 € statt 169,00 €

Statt 129 €

Early Bird Ticket:

bis 11.01.2022

nur 89 €

für 7 Tage Kur

Das erwartet Dich
  • Video-Call : Einstieg und Ablauf, So: 11:00 Uhr
  • Checkliste wie fühlst Du dich?
  • Ernährungsplan für 7 Tage als Idee
  • Rezepte für Dich
  • Immunsytem Booster
  • Entgiftungs-Tipps
  • Lebensmitteleinteilung / -liste
  • Begleitung durch mich und die Gruppe
  • Video-Call: Wie geht es uns jetzt? So: 11:00 Uhr
  • Checkliste wie fühlst Du dich jetzt?
Was gibt es Dir
  • Du stärkst Deine Gesundheit und Dein Immunsytem.
  • Lernts neue Routinen, die dich im Herbst unetrstützen können gesund zu bleiben.
  • Symptome wie Sodbrennen, Entzündungen, Magen-Darm-Beschwerden aber auch Hautbeschwerden werden gelindert.
  • Du entschlackst und entgiftet.
  • Du nimmst automatisch ab .
  • Du hast alte Gewohnheiten durchbrochen.
  • Du wirst Dich vitaler fühlen.
  • Du weißt  wieder was Dir guttut.
  • Du hast wieder Spaß an gesunder Ernährung.
  • Mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.

Iss Dich Gesund

Ein Raum für das Leben mit Krebs 

05.02.2022 - bei Bollants im Park

Gemeinsam sind wir stärker!!

Ich möchte für Dich, Deinen Krebs, Deine Liebsten, natürlich auch gerne Deine Kinder, einen Raum schaffen, in dem Du / Ihr Euch austauschen könnt, in dem es nur um Euch geht, in dem wir trotz der schwierigen Zeit die Seele baumeln lassen.
Du fragst Dich warum?

Meine Mutter hatte 2019 Krebs, daher weiß ich, wie diese Zeit ist und, ich möchte Dir / Euch etwas Gutes tun. Ich möchte mit Dir / Euch eine gute Zeit haben und, euch Tipps mitgeben, wie ihr Euer körperliches und seelisches Wohlbefinden unterstützen könnt.

Zudem möchte ich, das Event nutzen, um im Vorfeld Spenden für Flüsterpost e.V.- Unterstützung Kinder krebskranker Eltern - zu sammeln.

Wie du spenden kannst, kannst du unten im Reiter " So kannst Du spenden" nachlesen. - Jede noch so kleine Spende zählt. DANKE!

Außerdem wird mich Julia unterstützen, sie ist eine großartige Ayurveda Coachin und wird ebenfalls wertvolle Impulse mitbringen.

Wir werden gemeinsam eine gute Zeit haben, lecker kochen und zusammen essen.

Ihr könnt Euch austauschen, denn zusammen sind wir stärken als allein!
Sei gerne dabei, ich freue mich auf Dich!

Wann: 05.02.2022

Wo: Bollants im Park in Bad Sobernheim

Uhrzeit: 10:00-14:00 oder gerne auch länger

Preis: Free/Person

Du lebst vegan, gar kein Problem, sei dabei.

Wer möchte, kann natürlich auch im Bollants im Park ein ganzes  Wochenende mit Wellness buchen. Schaut gerne mal auf der Buchungsseite vorbei.

Corona Infos:

 2 G + Regel, je nachdem wie die Lage bis dahin ist, findet das Event evtl.auch ohne gemeinsam kochen satt und wir essen nur zusammen. Hier dürfen wir flexibel sein und schauen was die Zeit bringt.

 

Zusatzinfos zu den Gerichten:
Ich koche glutenfrei, laktosefrei, Kuhmilch frei, Kristall zuckerfrei und nutze viele gesunde Alternativen zu herkömmlichen Produkten.
Solltest du Wünsche haben, weil du etwas nicht verträgst, komme bitte einfach im Vorfeld auf mich zu und, wir finden eine Lösung, es für Dich zu ersetzten.

For YOU

Anmeldung bis 3.2.2022

Free

Zeit für DICH
10:00-14:00

Das erwartet Dich
  • Willkommens- Getränk
  • Viele wertvolle Impulse
  • Gemeinsam kochen
  • Zusammen essen
  • Wertvolle Tipps 
Das kochen wir

Vorspeise:

  • Rote Beete Apfel Salat

Hauptspeise:

  • Kartoffel- Eintopf

Nachspeise:

  • Polenta mit Apfelkruste
Was gibt es Dir

Der Tag:

  • Du erfährst die Kraft  der Gemeinschaft.
  • Du lernst Anti von Flüsterpost e.V.  kennen.
  • Du erlebst einen traumhaften Tag in traumhafter Lokation.
  • Du kannst dich austauschen mit andreren, die Dich verstehen.
So kannst du Spenden

Spenden statt Geschenke!

Jede Spende zählt und ist wichtig!

Wenn Du spenden möchtet, vergiss bitte nicht im Betreff das Stichwort: Melanie Hinkel Bollant‘s anzugeben.

Bankverbindung:
Flüsterpost e.V.
MVB
DE28 5519 0000 0637 9000 28

Spenden bis 299 € können mit einem Einzahlungsbeleg beim Finanzamt geltend machen.
Ab einer Spende in Höhe 300 € sendet Flüsterpost e.V. gerne Dir eine Spendenbescheinigung zu.
Bitte gib hierzu bei der Überweisung Deine Anschrift an.

Vielen Dank!

Iss Dich Gesund

Soulfood-Koch-Workshop

22.01.2022 - bei Bollants im Park

Mit Leichtigkeit und Genuss!

Gemeinsam kochen wir Soulfood, was Deinem Körper und Geist nicht nur guttut, nein es schmeckt auch unglaublich lecker.

Zudem wirst Du viele wertvolle Infos erhalten zum
Thema " Iss Dich gesund", wie Du Deinem Körper helfen kannst sich selbst zu helfen.

Wir werden den Tag in einer traumhaften Lokation mit tollem Essen miteinander verbringen. Für Dein Wohl ist gut gesorgt.

Tu Dir und Deinem Körper etwas Gutes.

Wann: 22.01.2022

Wo: Bollants im Park in Bad Sobernheim

Uhrzeit: 10:00-16:00

Preis: 169,00€/Person

Du lebst vegan, gar kein Problem, sei dabei.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt, wer zuerst bucht, hat den Platz sicher.

Wer möchte, kann sich natürlich auch im Bollants im Park ein ganzes  Wochenende mit Wellness buchen. Schaut gerne ma auf der Buchungsseite vorbei.

Corona Infos:

3 G Regel, alle geimpft, getestet oder genesen.

Zusatzinfos zu den Gerichten:
Ich koche glutenfrei, laktosefrei, Kuhmilch frei, Kristall zuckerfrei und nutze viele gesunde Alternativen zu herkömmlichen Produkten.
Solltest du Wünsche haben, weil du etwas nicht verträgst komm bitte einfach im Vorfeld auf mich zu und wir finde eine Lösung es für Dich zu ersetzten.

Statt 169 €

Eraly Bird bis 8.01.2022

149 €

Tagesworkshop
10:00-16:00

Das erwartet Dich
  • Willkommens- Getränk
  • Iss Dich gesund Workshop
  • Viele wertvolle Impulse
  • Gemeinsam kochen
  • Zusammen essen
  • Wertvolle Tipps für den Alltag
Das kochen wir

Vorspeise:

  • Rotkohl - Möhrensalat

Hauptspeise:

  • Indischer Kürbis-Kartoffeleintopf

Nachspeise:

  • Apgel Crumbel
  • Selbstgemachtes Eis
Was gibt es Dir

Der Workshop:

  • Du lernst welche Beschwerden durch die Ernährung entstehen und wie du gegensteuern kannst.
  • Du lernst wie du alte Gewohnheiten durchbrechen kannt.
  • Tipps & Tricks für den Alltag.
  • Du lernst was Dir guttut.
  • Du hast wieder Spaß an gesunder Ernährung.
  • Mehr Leichtigkeit im Thema Ernährung und kochen.

Der Kochkurs:

  • Gesund, lecker und vor allem einfach.
  • Gewürzmischung selbst machen.
  • Neues kennenlernen.
  • Geimeinsam kochen mit Liebe.
  • Gewürze entdecken.
  • Er ist auch für Veganer geeignet.

Iss Dich Gesund

Soulfood-Koch-Workshop

26.03.2022 - bei Bollants im Park

Mit Leichtigkeit und Genuss!

Gemeinsam kochen wir Soulfood, was Deinem Körper und Geist nicht nur guttut, nein es schmeckt auch unglaublich lecker.

Zudem wirst Du viele wertvolle Infos erhalten zum
Thema " Iss Dich gesund", wie Du Deinem Körper helfen kannst sich selbst zu helfen.

Wir werden den Tag in einer traumhaften Lokation mit tollem Essen miteinander verbringen. Für Dein Wohl ist gut gesorgt.

Tu Dir und Deinem Körper etwas Gutes.

Wann: 12.03.2022

Wo: Bollants im Park in Bad Sobernheim

Uhrzeit: 10:00-16:00

Preis: 169,00€/Person

Du lebst vegan, gar kein Problem, sei dabei.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt, wer zuerst bucht, hat den Platz sicher.

Wer möchte, kann sich natürlich auch im Bollants im Park ein ganzes  Wochenende mit Wellness buchen. Schaut gerne ma auf der Buchungsseite vorbei.

Corona Infos:

3 G Regel, alle geimpft, getestet oder genesen.

Zusatzinfos zu den Gerichten:
Ich koche glutenfrei, laktosefrei, Kuhmilch frei, Kristall zuckerfrei und nutze viele gesunde Alternativen zu herkömmlichen Produkten.
Solltest du Wünsche haben, weil du etwas nicht verträgst komm bitte einfach im Vorfeld auf mich zu und wir finde eine Lösung es für Dich zu ersetzten.

Statt 169 €

Eraly Bird bis 12.02.2022

149 €

Tagesworkshop
10:00-16:00

Das erwartet Dich
  • Willkommens- Getränk
  • Iss Dich gesund Workshop
  • Viele wertvolle Impulse
  • Gemeinsam kochen
  • Zusammen essen
  • Wertvolle Tipps für den Alltag
Das kochen wir

Vorspeise:

  • Spezial Salat 

Hauptspeise:

  • Gefüllte Zucchini an Hirse/ Reis

Nachspeise:

  • Engerieballs
Was gibt es Dir

Der Workshop:

  • Du lernst welche Beschwerden durch die Ernährung entstehen und wie du gegensteuern kannst.
  • Du lernst wie du alte Gewohnheiten durchbrechen kannt.
  • Tipps & Tricks für den Alltag.
  • Du lernst was Dir guttut.
  • Du hast wieder Spaß an gesunder Ernährung.
  • Mehr Leichtigkeit im Thema Ernährung und kochen.

Der Kochkurs:

  • Gesund, lecker und vor allem einfach.
  • Gewürzmischung selbst machen.
  • Neues kennenlernen.
  • Geimeinsam kochen mit Liebe.
  • Gewürze entdecken.
  • Er ist auch für Veganer geeignet.

Iss Dich Gesund

Soulfood-Koch-Workshop

09.04.2022 - bei Bollants im Park

Mit Leichtigkeit und Genuss!

Gemeinsam kochen wir Soulfood, was Deinem Körper und Geist nicht nur guttut, nein es schmeckt auch unglaublich lecker.

Zudem wirst Du viele wertvolle Infos erhalten zum
Thema " Iss Dich gesund", wie Du Deinem Körper helfen kannst sich selbst zu helfen.

Wir werden den Tag in einer traumhaften Lokation mit tollem Essen miteinander verbringen. Für Dein Wohl ist gut gesorgt.

Tu Dir und Deinem Körper etwas Gutes.

Wann: 09.04.2022

Wo: Bollants im Park in Bad Sobernheim

Uhrzeit: 10:00-16:00

Preis: 169,00€/Person

Du lebst vegan, gar kein Problem, sei dabei.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt, wer zuerst bucht, hat den Platz sicher.

Wer möchte, kann sich natürlich auch im Bollants im Park ein ganzes  Wochenende mit Wellness buchen. Schaut gerne ma auf der Buchungsseite vorbei.

Corona Infos:

3 G Regel, alle geimpft, getestet oder genesen.

Zusatzinfos zu den Gerichten:
Ich koche glutenfrei, laktosefrei, Kuhmilch frei, Kristall zuckerfrei und nutze viele gesunde Alternativen zu herkömmlichen Produkten.
Solltest du Wünsche haben, weil du etwas nicht verträgst komm bitte einfach im Vorfeld auf mich zu und wir finde eine Lösung es für Dich zu ersetzten.

Statt 169 €

Eraly Bird bis 12.03.2022

149 €

Tagesworkshop
10:00-16:00

Das erwartet Dich
  • Willkommens- Getränk
  • Iss Dich gesund Workshop
  • Viele wertvolle Impulse
  • Gemeinsam kochen
  • Zusammen essen
  • Wertvolle Tipps für den Alltag
Das kochen wir

Vorspeise:

    Brot, basisch & glutenfrei an Bährlauchpesto 

Hauptspeise:

  • Spinat-Lasagne 

Nachspeise:

  • Polenta mit Apfelkruste
Was gibt es Dir

Der Workshop:

  • Du lernst welche Beschwerden durch die Ernährung entstehen und wie du gegensteuern kannst.
  • Du lernst wie du alte Gewohnheiten durchbrechen kannt.
  • Tipps & Tricks für den Alltag.
  • Du lernst was Dir guttut.
  • Du hast wieder Spaß an gesunder Ernährung.
  • Mehr Leichtigkeit im Thema Ernährung und kochen.

Der Kochkurs:

  • Gesund, lecker und vor allem einfach.
  • Gewürzmischung selbst machen.
  • Neues kennenlernen.
  • Geimeinsam kochen mit Liebe.
  • Gewürze entdecken.
  • Er ist auch für Veganer geeignet.

Wie kann ich Dir helfen?