Trinkmenge & Wohlbefinden
Symptome
Auswirkungen, wenn du zu wenig trinkst:
Müdigkeit & Konzentratiosmangel
Trockene & juckende Haut
Kopfschmerzen & weniger leistungsfähig
Schwindel & Schwäche
Übersäuerung im Körper
Das Wasser und Dein Körper
Als Bestandteil von Deinen Zellen und Deinem Gewebe formt Wasser Deinen Körper.
Wasser ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt und es löst die festen Bestandteile Deiner Nahrung wie Zucker, Salz, einen Teil der Vitamine und Mineralstoffe und trägt die gelösten Nährstoffe zu den Zellen.
Wasser ist ebenfalls ein Kühlmittel für Deinen Körper.
Bereits 3 % Verlust führt zu Einschränkungen der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.
Dein Körper benötigt ca. 1,5 -2 Liter Wasserzufuhr pro Tag.
Ein erstes Durstgefühl ist ein Ausdruck dafür das Deine Wasserbilanz nicht ausgeglichen ist. Daher sollte nicht erst bei Durstgefühl getrunken werden, sondern regelmäßig vorher.
Gerade für Sportler essenziell, den trinkst Du wenig kannst Du kein Fett verbrennen und keine Muskeln aufbauen, unter sportlicher Belastung erhört sich Deine Wasserbilanz.
Wasser ist lebensnotwendig.
Vorteile
Basisches Wasser
Um deinen Körper vor einer Übersäuerung zu schützen, kannst du auch direkt umsteigen auf basisches Wasser über einen Filter.
Bringt die Nährstoffe besser in Deine Zellen.
Entsorgt mehr Abfallprodukte auf dem Rückweg.
Entschlackt besser.
Sauberer als normales Leitungswasser.
Mehr Sauerstoffgehalt.
Besser für die Umwelt.
Weniger Kisten schleppen.
Filterst du schon?
Schau dir mal das Bild mit dem Tee an, links ungefiltert und rechts gefiltert, welches würdest du wählen?
Warum ist das so?
Weil das gefilterte Wasser viel reiner ist und weniger Rückstände von den Leitungen beinhaltet, daher ist es auch viel klarer.
Auch wenn wir Gemüse und Obst damit waschen, erreichen wir eine viel mehr Sauberkeit, der ganze Dreck wird runtergewaschen mit dem basischen Wasser.
Es hat die perfekten Eigenschaften für Deinen Körper.
Basisches Wasser
Du möchtest mehr über das basiche Wasser erfahren, dann mach dir gerne einen Termin, bei meiner Kollegin Melanie Scheiter.
