Dankbarkeit
Wofür bist Du dankbar?
Ein Dach über dem Kopf.
Deine Freunde.
Dein Partner.
Deine Familie.
Deine Gesundheit.
Deine Arbeit.
Etwas zu Essen.
Warmes Wasser.
Warum hilft Dankbarkeit unsere Gesundheit?
Durch Glücksbotenstoffe werden positive Prozesse frei gesetzt, Dein Körper schüttet automatisch weniger Stresshormone aus und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird so enorm reduziert.
Wie kannst Du das unterstützen?
Schreibe ein Dankbarkeitstagebuch oder führe ein kleines Ritual durch. Dies kann sein das Du jeden Abend vor dem Einschlafen Dir überlegt, wofür Du dankbar bist und dann einschläfst. Um dies zu festigen, kannst es auch in einem Tagebuch aufschreiben.
Wie wirkt sich das auf Deine Ernährung aus?
Wenn Dein Körper weniger Stresshormone ausschüttet, Du glücklicher bist, wirst das auch grundsätzlich in Deinem Körper spüren. Die Lebensmittel, die zu Dir nimmst, werden Dir leichter bekömmlich sein, und Du wirst Dich so besser fühlen.
Mein Angebot für Dich
Endlich im Wohlfühlkörper
Ich helfe Dir zurück in Deine natürliche Schönheit und Kraft.
Ich helfe Dir, Dir selbst zu helfen.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass es eine gewisse Dauer aber auch eine gewisse Abfolge benötigt wird, um Beschwerden oder auch eine Gewichtsabnamhe in den Griff zubekommen.
Du bist individuell, lass es Deine Ernährung sein
Mein Angebot beinhaltet Folgendes:
Gemeinsam kommen wir an Dein Ziel!
- Vertrauen aufbauen, denn nichts ist wichtiger als unsere gemeinsame Basis.
- Ein herzliches, freundschaftliches Miteinander ist die beste Voraussetzung, um Deine Ziele zu erreichen.
- Motivation schaffen, um mit Leichtigkeit und Genuss ans Ziel zu kommen.
Erste Erfolge und ein besseres Körpergefühl!
- Ziele erarbeiten und Alternativen finden.
- Dem Körper helfen sich selbst zu helfen.
- Muster durchbrechen und offen bleiben für Neues.
- Beschwerden lindern und ein besseres Körpergefühl bekommen.
- Erste Erfolge der Gewichtsabnahme wenn gewünscht.
- Endlich wieder Leichtgkeit spüren.
Alte Muster sind durchbrochen und Du hast ein neues Körpergefühl!
- Dein Wohlfühlkörper und ein gutes Bauchgefühl.
- Leichtigkeit erfahren, mit Deiner Ernährung und Deinem Alltag.
- Beschwerden gelindet oder gar Beschwerde frei sein.
- Gewichtsabnahme mit Leichtigkeit erreicht.
- Hilfe zur Selbsthilfe, du weißt nun genau was Dir gut bekommt.
Endlich Dein Wunschgewicht und beschwerdefrei und mit Leichtigkeit in ein neues Leben!
Du möchtest mehr erfahren, dann melde Dich bei mir für ein kostenloses Erstgespräch, um meine Arbeit und mich noch näher kennenzulernen.
