StartBlogGanzheitliche ErnährungEntzündungshemmende Lebensmittel

Keine Lust mehr auf Entzündungen?
Melanie Hinkel

Entzündungshemmende Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel bekämpfen Entzündungen dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe besonders wirksam. Auch ist es wichtig, dass der Säure -Basen Haushalt ausgeglichen ist. Hast du auch keine Lust mehr auf Entzündungen?
Entzündungen

Symptome

Entzündungen können in vieler Leih Symptomen daher kommen, hier mal einige:

=

Gelenke & Musklen

z.B. Arthrose, Osteoporose, Arthritis, Multiple Sklerose

=

Haut

z.B. Neurodermitis, perioale Dermatitis, Schuppenflechte

=

Magen-Darm

z.B.Sodbrennen, Magenschleimhautentzündung ( Gastritis),  Morbus Crohn

=

Mundhöhle

z.B. Aphten, Zahnfleischentzündungen (Parodontose), Wurzelentzündungen

Entstehung von Entzündungen

Eine einseitige Ernährung mit viel zucker- und fettreichen Fertigprodukten sowie wenig Obst und Gemüse feuert Entzündungsprozesse im Körper an.

Ebenso Rauchen, ein hoher Alkoholkonsum, Schlfamangel und  vor allem Stress.

Auch ist es wichtig, dass der Säure -Basen Haushalt ausgeglichen ist

Eine Entzündung  ist eine körpereigene Reaktion auf schädliche Reize, die sich klassischerweise durch die Entzündungszeichen Rötung, Schwellung, Überwärmung, Schmerz und funktionelle Einschränkung äußert.

Entzündungshemmende Lebensmittel

Entzündungshemmende Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel bekämpfen Entzündungen dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe besonders wirksam.

Entzündungen
=

Welche Lebensmittel helfen:

  • Beeren
  • Grünes Gemüse, wie Fenchel
  • Saisonales Obst
  • Leinsamen
  • Artischocken
  • Pilze
  • Walnüsse
  • Tomaten
=

Welche Gewürze helfen:

  • Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt.
=

Welcher Tee hilft:

  • Ingwer- und Kamillentee

Also iss mehr davon – all diese Lebensmittel sind auch basisch!

Mein Angebot für Dich

Endlich im Wohlfühlkörper

Ich helfe Dir zurück in Deine natürliche Schönheit und Kraft.

Ich helfe Dir, Dir selbst zu helfen.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass es eine gewisse Dauer aber auch eine gewisse Abfolge benötigt wird, um Beschwerden oder auch eine Gewichtsabnamhe in den Griff zubekommen.

Du bist individuell, lass es Deine Ernährung sein

Mein Angebot beinhaltet  Folgendes:

=

Gemeinsam kommen wir an Dein Ziel!

  • Vertrauen aufbauen, denn nichts ist wichtiger als unsere gemeinsame Basis.
  • Ein herzliches, freundschaftliches Miteinander ist die beste Voraussetzung, um Deine Ziele zu erreichen.
  • Motivation schaffen, um mit Leichtigkeit und Genuss ans Ziel zu kommen.
=

Erste Erfolge und ein besseres Körpergefühl!

  • Ziele erarbeiten und Alternativen finden.
  • Dem Körper helfen sich selbst zu helfen.
  • Muster durchbrechen und offen bleiben für Neues.
  • Beschwerden lindern und ein besseres Körpergefühl bekommen.
  • Erste Erfolge der Gewichtsabnahme wenn gewünscht.
  • Endlich wieder Leichtgkeit spüren.
=

Alte Muster sind durchbrochen und Du hast ein neues Körpergefühl!

  • Dein Wohlfühlkörper und ein gutes Bauchgefühl.
  • Leichtigkeit erfahren, mit Deiner Ernährung und Deinem Alltag.
  • Beschwerden gelindet oder gar Beschwerde frei sein.
  • Gewichtsabnahme mit Leichtigkeit erreicht.
  • Hilfe zur Selbsthilfe, du weißt nun genau was Dir gut bekommt.

Endlich Dein Wunschgewicht und beschwerdefrei und mit Leichtigkeit in ein neues Leben!

Du möchtest mehr erfahren, dann melde Dich bei mir für ein kostenloses Erstgespräch, um meine Arbeit und mich noch näher kennenzulernen.

Start

Kostenloses Erstgespräch

Wenn Du Hilfe benötigst, vereinbare gerne einen Termin zu einem kostenlosen, kurzen Erst-Telefonat mit mir!

Iss Dich Gesund Melanie Hinkel Logo

Iss Dich gesund

»Der Wohlfühlkörper jedes einzelnen und ein gutes Bauchgefühl sind meine Mission!«

— Melanie Hinkel, Expertin für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Ähnliche Beiträge

Öle

Öle

Es gibt viele verschiedene Öle, mit verschiedene Wirkungen. 
Die Zusammensetzung der Öle bestimmt über die Anwendungsbereiche. 
Nehmen wir sie einmal näher unter die Lupe.

mehr lesen
Lebensstil-Krankheiten

Lebensstil-Krankheiten

Lebensstil-Krankheiten

Es gibt eine Menge Krankheiten welche ausgelöst werden durch unsern Lebensstil, diese beeinflussen Lebensqualität, Arbeitsfähigkeit und Sterblichkeit.
Welche sind das?
Wie entstehen sie und was können wir dagegen tun?

mehr lesen
Essen schenkt Energie

Essen schenkt Energie

Essen gibt uns Energie

Essen kann uns Energie schenken, durch diese Energie fühlen wir uns gut, vital du dann auch motiviert für unsere Aufgaben.
Essen kann aber auch genau das Gegenteil tun….

mehr lesen

Wie kann ich Dir helfen?