Ernährung triggert Krankheiten
Entzündungen entstehen oft schleichend
Entzündungen haben viele Gesichter und kommen oft schleichend, oft bemerken wir sie erst gar nicht als solche. Hier mal ein paar Ihrer Gesichter.
Schwellungen und Rötungen
Schmerz und funktionelle Einschränkung
Rheumatoide Arthritis
Entzündungen im Darm, bis hin zu Morbus Crohn.
Autoimmunerkrankungen wie multiple Sklerose
Entzündung der Haut
Aphthen
So entstehen Entzündungen und Schmerzen
Du fragst du dich sicher, was Deine Ernährung mit Entzündungen und Schmerzen zu tun hat. Es klingt erst einmal unsinnig, aber Deine Ernährung kann die Schmerzen und Entzündungen in Deinem Körper tatsächlich beeinflussen.
Alles, was wir essen und trinken, wird in unserem Körper verstoffwechselt und je nachdem was es ist, kann dies zu einer Übersäuerung führen und diese löst unter anderem Entzündungen und Schmerzen aus.
Ursachen von Entzündungen
Übersäuerung im Körper
All diese Lebensmittel können Entzündungen und eine Übersäuerung begünstigen.
Fleisch, Wurstwaren
Weizen
Zucker
Milch und Milchprodukte
Verarbeitete Lebensmittel
Genussmittel
wie Softdrinks, Kaffee, Alkohol, Zigaretten
All dies kann zu Schmerzen und Entzündungen führen, denn all diese Lebensmittel werden sauer verstoffwechselt.
Was nicht bedeutet, dass Du gar kein Zucker oder gar kein Fleisch mehr essen sollst – nein, denn die Menge macht das Gift.
Aber damit noch nicht genug
Stress durch falsche Ernährung
Durch eine falsche Ernährung wird unsere Grundspannung erhöht und auch der Schmerz verstärkt oder ausgelöst. Das kann sich in Entzündungen in Deinen Sehnen und Gelenken zeigen, aber auch auf Deiner Haut.
Du kannst aber auch gegen die Schmerzen und Entzündung essen. Das bedeutet nicht, dass Du gar kein Zucker oder gar kein Fleisch mehr essen sollst – nein, denn die Menge macht das Gift und gut kombiniert ist es alles halb so schlimm.
Kaffee, Alkohol und Zigaretten wirken als Zellgifte. Sie behindern den Stoffwechsel.
Zusatzstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln belasten unsere Organe stark.
Der Konsum von Fleisch fördert Entzündungsreaktionen im Körper.
In Milch sind belastete Hormone und Rückstände von Arzneimitteln drinnen.
gut kombiniert
Mit der passenden Ernährung Entzündungen vorbeugen
Mit einer passenden Ernährung kannst du Deinen Körper unterstützen.
Basenüberschüssige Ernährung
Pflanzliche Lebensmittel, frisches Obst und Gemüse
Frische Kräuter
Vollwertige und vitaminreiche Lebensmittel
Viele Ballaststoffe
Wenn es dich doch zum Fleisch hinzieht, dann kombiniere es gut, um es auszugleichen
Gewürze, denen man eine entzündungshemmende Wirkung nachsagt
wie Zimt, Ingwer, Chili oder Kurkuma
Wenn Du dabei Hilfe benötigst, vereinbare gerne einen Termin mit mir und ich helfe Dir.
