Anzeichen, die Dich warnen können
Übersäuerung
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit, er unterstützt wichtige Regulation-Systeme des Organismus. Die oberste Aufgabe des Säure-Basen-Haushaltes ist es, für ein stabiles Milieu zu sorgen. In einem basischen Milieu entstehen fast keine Krankheiten.
Eine Übersäuerung verursacht am Anfang erstmal nur kleine Befindlichkeiten, die dann aber gerne zu dauerhaften Symptomen und so auch gerne zu chronischen Krankheiten werden.
Das bekannteste Symptom ist wohl das Sodbrennen.
Die Anzeichen können so individuell wie Du sein:
Müdigkeit
Abgeschlagenheit
Hautbeschwerden
Schlafstörungen
Stimmungsschwankungen
Sodbrennen
Cellulite
Hohe Infektanfälligkeit
Hormonelle Beschwerden
Starkes Schwitzen
Chronische Schmerzen
Wiederkehrende Entzündungen
Stille Entzündungen
(Queller. Dr. Otto Warburg (1883-1970) bereits in 1931 den Nobelpreis )
Säure-Basen-Haushalt
Alle unsere Stoffwechselvorgänge sind von verschiedenen Bedingungen abhängig, eine ausreichende Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr ist ebenso relevant wie der richtige pH-Wert. Unser Körper ist immer auf einen Ausgleich bedacht, damit wir uns wohlfühlen. Auch der pH-Wert in unseren Zellen muss stabil sein.
Säuren und Basen werden zum großen Teil über unsere Nahrung gebildet und entstehen dann vor allem als Zwischen- und Endprodukt der Stoffwechselarbeit. Aber auch Stress und die Lebensumstände wirken sich auf ihn aus.
Ein stabiler Säure-Basen-Haushalt ist lebensnotwendig.
Wie verläuft eine Störung des Säure-Basen-Haushaltes eigentlich?
Eine Störung des Säure-Basen-Haushaltes tritt dann auf, wenn die Basen-Reserven deines Körpers aufgebracht sind, um den ph-Wert im Blut im Gleichgewicht zu halten. Das geschieht langsam und schleichend, und ist erstmal kaum zu erkennen. Genau das macht es auch so gefährlich für Dich.
Wenn der Säure-Basen-Haushalt anfängt an seine Puffervorräte zu greifen ist das zunächst nicht sofort spürbar, dein Körper ist im Wechselspiel zwischen „In-Balance-Halten“ und „Aus-der-Balance-Kommen“. Dies verursacht am Anfang erstmal nur kleine Befindlichkeiten, die dann aber gerne zu dauerhaften Symptomen und so auch gerne zu chronischen Krankheiten werden.
Deinen Säure-Basen-Haushalt kannst Du über Deine Ernährung und Deinen Lebensstil ausgleichen, sodass er und Du im Gleichgewicht seid.
Was geschieht eigentlich mit den Säuren, die nicht ausgeschieden werden?
Säuren, die nicht ausgeschieden werden, werden zwischengelagert. Bevorzugte Orte sind Dein Bindegewebe, Deine Haut und auch Deine Haare. Unser Körper sendet uns dann Signale, also schau genau hin:
Deine Haut wird fahler und unreiner, z. B. Akne oder auch Neurodermitis entstehen? Deine Haare werden glanzlos und stumpf? Deine Nägel werden brüchig und reißen ein? Aber auch Dein Bindegewebe wird schlaffer? Cellulite bildet sich? Es fällt Dir auch schwerer abzunehmen, wenn Dein Körper zu viele Säuren gespeichert hat.
Die Säuren werden überall dort als Kollagenfasern und Proteine gebunden und warten in einer Art Warteschleife darauf, dass sie über die Haut und Nieren ausgeschieden werden. Bei einer chronischen Übersäuerung geschieht dies leider nicht mehr und es kommt zu unzähligen Beschwerden und Merkmalen.
Das Problem bei der Diagnosestellung ist, dass all diese Beschwerden auch zu vielen anderen Krankheiten passen, weshalb man sie nicht immer mit einer Übersäuerung in Verbindung bringt.
Daher ist es ratsam, mal genauer hinzusehen und auch zu schauen, wie ist Dein Lebensstil und Deine Ernährungsweise sind.
Eine basenüberschüssige Ernährung
hilft Deinem Körper dabei nicht zu übersäuren.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen
Krankheiten
Eine dauerhafte Übersäuerung mit den oben genannten Symptomen und Beschwerden führt häufig zu chronischen Krankheiten. Bei mir war es die Magenschleimhautentzündung und eine periorale Dermatitis.
Osteoporose
Diabetes
Rheuma
Magenschleimhautentzündung
Perioale Dermatitis
Arthrose
Krebs
Akne
Neurodermitis
Migräne
Blasenentzündungen/Reizblase
Tinnitus
Pilzerkrankungen
Alles ist möglich
Iss Dich Gesund
Die passende Ernährung hilft Dir:
Iss Basenüberschüssig.
Leg Basentage ein.
Kombiniere die Lebensmittel gut.
Achte auf Dich.
Auch Stress übersäuert.
Eine Cleaneating- BasenWoche kann Dir helfen
Wenn Du Dich hier wiedererkennst und etwas ändern möchtest, aber nicht weißt wie, dann vereinbare gerne einen Termin mit mir. Achte auf Dich und bleib gesund!
