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Motiviert & Leistungsfähig.......
Melanie Hinkel

Essen schenkt Energie

Essen gibt uns Energie Essen kann uns Energie schenken, durch diese Energie fühlen wir uns gut, vital du dann auch motiviert für unsere Aufgaben. Essen kann aber auch genau das Gegenteil tun….
Essen schenkt Energie

Motiviert & Leistungsfähig

 

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Fühlst Du Dich:

  • Müde
  • Unmotiviert
  • Abgeschlagen
  • Träge
  • Kraftlos
=

Fühlst Du Dich:

  • Kraftvoll
  • Motiviert
  • Vital
  • Leistungsfähig
Müde

Essen schenkt uns Energie, warum eigentlich?

Jedes Nahrungsmittel was wir zu uns nehmen wir in unserem Körper verarbeitet und verstoffwechselt, dann liefert es uns Nährstoffe oder eben nicht.

Daher schenkt uns unser Essen auch Energie.

Was passiert, wenn du zu wenig Nährstoffe über die Nahrung zuführst?

Du fühlst dich träge und kraftlos, zum einen, weil die wichtigen Nährstoffe fehlen aber auch weil du evtl. zu viele Säure bildente Lebensmttel zu dir genommen hast, den auch das raubt deinem Körper Energie. Und er ist dann viele mehr damit beschäftigt das Essen zu verarbeiten, als dass es dir Energie schenkt.

 

Essen schenkt Energie

Was Du tun kannst?

Wenn wir uns träge und kraftlos fühlen oder sogar Beschwerden haben, dann sind auch weniger leistungsfähig und motiviert-logisch, oder?

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Iss mehr Obst und Gemüse.

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Iss mehr frische Lebensmittel.

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Gleiche Säure bildenden Lebensmitteln aus mit Base bildenden aus.

  • lies gerne meinen Blog dazu.
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Iss mehr Glücksfood.

  • lies gerne meinen Blog dazu.

Auch das richtige Maß an Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe hilft uns kraftvoll und motiviert zu sein.

Wenn Du dauerhaft in der Anspannung bist, dann führt dies dazu das du dich gestresst fühlst, dies raubt dir zusätzlich Energie daher achte darauf, dass du auch Entspannung findest.

Ebenfalls führt die Trägheit dazu, dass wir uns weniger Bewegen, was ebenfalls nicht förderlich ist, daher ist es auch her wichtig das richtige Maß an Bewegung zu finden

Alles in uns in Zusammenspiel, daher sind alle Komponenten wichtig, Ernährung, Bewegung, Entspannung. Auch zu viel Stress übersäuert den Körper, was uns Energie raubt.

Mein Angebot für Dich

Endlich im Wohlfühlkörper

Ich helfe Dir zurück in Deine natürliche Schönheit und Kraft.

Ich helfe Dir, Dir selbst zu helfen.

Die Erfahrung hat gezeigt, dass es eine gewisse Dauer aber auch eine gewisse Abfolge benötigt wird, um Beschwerden oder auch eine Gewichtsabnamhe in den Griff zubekommen.

Du bist individuell, lass es Deine Ernährung sein

Mein Angebot beinhaltet  Folgendes:

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Gemeinsam kommen wir an Dein Ziel!

  • Vertrauen aufbauen, denn nichts ist wichtiger als unsere gemeinsame Basis.
  • Ein herzliches, freundschaftliches Miteinander ist die beste Voraussetzung, um Deine Ziele zu erreichen.
  • Motivation schaffen, um mit Leichtigkeit und Genuss ans Ziel zu kommen.
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Erste Erfolge und ein besseres Körpergefühl!

  • Ziele erarbeiten und Alternativen finden.
  • Dem Körper helfen sich selbst zu helfen.
  • Muster durchbrechen und offen bleiben für Neues.
  • Beschwerden lindern und ein besseres Körpergefühl bekommen.
  • Erste Erfolge der Gewichtsabnahme wenn gewünscht.
  • Endlich wieder Leichtgkeit spüren.
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Alte Muster sind durchbrochen und Du hast ein neues Körpergefühl!

  • Dein Wohlfühlkörper und ein gutes Bauchgefühl.
  • Leichtigkeit erfahren, mit Deiner Ernährung und Deinem Alltag.
  • Beschwerden gelindet oder gar Beschwerde frei sein.
  • Gewichtsabnahme mit Leichtigkeit erreicht.
  • Hilfe zur Selbsthilfe, du weißt nun genau was Dir gut bekommt.

Endlich Dein Wunschgewicht und beschwerdefrei und mit Leichtigkeit in ein neues Leben!

Du möchtest mehr erfahren, dann melde Dich bei mir für ein kostenloses Erstgespräch, um meine Arbeit und mich noch näher kennenzulernen.

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Kostenloses Erstgespräch

Wenn Du Hilfe benötigst, vereinbare gerne einen Termin zu einem kostenlosen, kurzen Erst-Telefonat mit mir!

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Iss Dich gesund

»Der Wohlfühlkörper jedes einzelnen und ein gutes Bauchgefühl sind meine Mission!«

— Melanie Hinkel, Expertin für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

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