StartBlogRezepteFrühstückKokos-Milchreis

Mhhh, das schmeckt aber lecker!
Melanie Hinkel

Kokos-Milchreis

Um Deinen Körper zu entlasten, ist es wichtig warm in den Tag zu starten. Dieser Kokos-Milchreis ist ein gut sättigendes und veganes Frühstück.

Kokos-Milchreis

Zutaten

Dieser Milchreis ist vegan und glutenfrei.

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200 g Milchreis

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400 ml Wasser

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400 ml Kokosmilch

oder eine alternative pflanzliche Milch

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1 EL Xucker

oder auch Birkenzucker

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etwas Kardamom und Zimt

Zubereitung

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Milch und Wasser mit Milchreis im Topf zum Kochen bringen.

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Alles kurz aufkochen und dann auf ganz niedriger Temperatur weiter auf quellen lassen.

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Achtung: immer gut rühren, damit er nicht anbrennt.

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Xucker, Kardamom und Zimt einrühren.

Mein Tipp

Gedünstetes Obst passt super dazu!

Milchreis

Guten Appetit!

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Iss Dich gesund

»Der Wohlfühlkörper jedes einzelnen und ein gutes Bauchgefühl sind meine Mission!«

— Melanie Hinkel, Expertin für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

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