StartBlogRezepteKokos-Milchreis

Mhhh, das schmeckt aber lecker!
Melanie Hinkel

Kokos-Milchreis

Um Deinen Körper zu entlasten, ist es wichtig warm in den Tag zu starten. Dieser Kokos-Milchreis ist ein gut sättigendes und veganes Frühstück.

Kokos-Milchreis

Zutaten

Dieser Milchreis ist vegan und glutenfrei.

=

200 g Milchreis

=

400 ml Wasser

=

400 ml Kokosmilch

oder eine alternative pflanzliche Milch

=

1 EL Xucker

oder auch Birkenzucker

=

etwas Kardamom und Zimt

Zubereitung

=

Milch und Wasser mit Milchreis im Topf zum Kochen bringen.

=

Alles kurz aufkochen und dann auf ganz niedriger Temperatur weiter auf quellen lassen.

=

Achtung: immer gut rühren, damit er nicht anbrennt.

=

Xucker, Kardamom und Zimt einrühren.

Mein Tipp

Gedünstetes Obst passt super dazu!

Milchreis

Guten Appetit!

Iss Dich Gesund Melanie Hinkel Logo

Iss Dich gesund

»Der Wohlfühlkörper jedes einzelnen und ein gutes Bauchgefühl sind meine Mission!«

— Melanie Hinkel, Expertin für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Weitere Rezepte

Pesto

Pesto

Ein Pesto ist immer gut Wahl, ob als Dip, als Soße oder auch auf Brotaufstrich.  

mehr lesen
Zucchini Puffer

Zucchini Puffer

Diese Puffer sind eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen Puffer. Zudem sind sie Vitaminreich glutenfrei, basenüberschüssig und vegan.

mehr lesen
Zitronenwasser

Zitronenwasser

Zitronenwasser, es ist ein tolles Getränk egal, ob warm im Winter oder gekühlt im Sommer.
Es hilft deinem Körper die Säuren auszugleichen.

mehr lesen

Wie kann ich Dir helfen?