Du ernährst Dich super gesund und trotzdem hast du immer wiederkehrende Beschwerden, weil Dein Körper nicht alle Lebensmittel verträgt?
Gesunde Ernährung und trotzdem Beschwerden?
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Iss Dich Gesund
Lass deine Lebensmittel Deine Heilmittel sein!
So oder so ähnliche sagte es einst-Hippokrates
Wohlfühlkörper und gutes Bauchgefühl
Mit Deinem Wohlfühlkörper und einem guten Bauchgefühl durchs neue Jahr . Beim Wohlfühlkörper geht es für mich nicht um die Kleidergröße 36/38 nein es geht darum du beschwerdefrei bist.
Aber wie? Ich habe eine Lösung für Dich ganz ohne Hunger ………
JOJO & Domino -Effekt
Du hast durchgehalten und schon einiges abgenommen oder bist fast oder ganz Beschwerde frei, und dann kommt der JOJO Effekt, die Abwärtsspirale und das Dominohaus stürzt noch mal zusammen – aber warum?
Fett & aufgeschwemmt
Übernacht 5 Kilo schwerer über Nacht, wer kennt es nicht??
Du stehst auf und fühlst dich aufgeschwemmt, mindestens 5 Kilo schwerer und unwohl.
Unangenehm ist dieses Gefühl aber wie kommt das?
Du nimmst einfach nicht ab
Du nimmst einfach nicht ab? Obwohl Du schon weniger isst, Deine Kalorienzufuhr begrenzt hast, Dich mehr bewegst, konsequent und motiviert bist? Eine Übersäuerung kann der Grund dafür sein.
Schwere Beine und aufgeschwemmte Beine
Hast Du das Gefühl, dass Deine Beine schwer sind und es sich nicht gut und leicht anfühlt? Und im Sommer und an warmen Tagen ist es schlimmer? Was haben schwere Beine mit Ernährung zu tun?