StartBlogRezepteFrühstückMais-Grießbrei

Eine tolle basische Wahl als Frühstück
Melanie Hinkel

Mais-Grießbrei

Ein warmes Frühstück hilft dir gut in den Tag zu starten. Mais-Grießbrei ist glutenfrei, vegan und basenüberschüssig.

Mais-Grießbrei

Zutaten

Dieses Frühstück ist basisch und somit die optimale Wahl in den Tag!

 

=

200 ml Reismilch

oder eine andere pflanzliche Milch

=

8 EL Maisgriess

=

1/4 TL Zimt

=

etwas Kardamom

Zubereitung

=

Milch und Grieß aufkochen

=

Gewürze hinzufügen

=

Quellen lassen, bis es eine cremige Masse ist, immer wieder rühren damit es nicht anbrennt.

Mein Tipp

Gedünstetes Obst passt super dazu. Du kannst den Brei aber auch herzhaft essen.

Mais-Grießbrei

Guten Appetit!

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Iss Dich gesund

»Der Wohlfühlkörper jedes einzelnen und ein gutes Bauchgefühl sind meine Mission!«

— Melanie Hinkel, Expertin für ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

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