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Iss dich gesund!

Melanie Hinkel

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LOW CARB BASEN-BROT

Dieses Brot ist weizenfrei und daher super geeignet für alle, die eine Alternative zu einem herkömmlichen Brot suchen.
Zudem ist es LOW CARB und basisch.

Käsekuchen

Dieser Kuchen ist die perfekte Süßspeise für alle Süßmäuler: er ist glutenfrei, sogar basenüberschüssig.

Mohnstreusel Kuchen

Dieser Kuchen ist die perfekte Süßspeise für alle Süßmäuler: er ist glutenfrei, vegan und sogar basenüberschüssig.

LOW CARB BASEN-BROT

LOW CARB BASEN-BROT

Dieses Brot ist weizenfrei und daher super geeignet für alle, die eine Alternative zu einem herkömmlichen Brot suchen.
Zudem ist es LOW CARB und basisch.

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Käsekuchen

Käsekuchen

Dieser Kuchen ist die perfekte Süßspeise für alle Süßmäuler: er ist glutenfrei, sogar basenüberschüssig.

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Mohnstreusel Kuchen

Mohnstreusel Kuchen

Dieser Kuchen ist die perfekte Süßspeise für alle Süßmäuler: er ist glutenfrei, vegan und sogar basenüberschüssig.

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Gluten

Gluten

Gluten, was ist das eigentlich und warum ist es wirklich NICHT gut für uns?

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Nuss- Apfelkuchen

Nuss- Apfelkuchen

Dieser Kuchen ist die perfekte Süßspeise für alle Süßmäuler: er ist glutenfrei, vegan und sogar basisch.

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Buddha Bowl

Buddha Bowl

Einfach und schnell – die Buddha Bowl 
Stelle dir hierfür dein Lieblingsgemüse mit einem basischen Getreide wie Buchweizen zusammen und träufle Haselnussöl darüber.
Basisch oder basenüberschüssige, je nach Auswahl der Lebensmittel.

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Kürbis-Quiche

Kürbis-Quiche

Diese Quiche ist eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen, sie ist glutenfrei, basenüberschüssig und vegan.

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Nusscreme – vegan und basisch

Nusscreme – vegan und basisch

Nusscreme – vegan, basisch und ohne Kristallzucker!
Diese Nuss-Schoko-Creme mit hohem Kakao-Anteil und natürlicher Dattelsüße besteht nur aus einer Handvoll gesunder Zutaten.

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Pesto

Pesto

Ein Pesto ist immer gut Wahl, ob als Dip, als Soße oder auch auf Brotaufstrich.  

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Zucchini Puffer

Zucchini Puffer

Diese Puffer sind eine tolle Abwechslung zu herkömmlichen Puffer. Zudem sind sie Vitaminreich glutenfrei, basenüberschüssig und vegan.

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Nudelsalat mediterran 

Nudelsalat mediterran 

Dieser sommerlich, leichte Nudelsalat ist super einfach in der Zubereitung.
Er ist glutenfrei, vitaminreich, basenüberschüssig und vegetarisch.

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Protein-Cookies

Protein-Cookies

Du verzichtest auf Haushaltszucker, aber naschst trotzdem gerne? Du machst Kraftsport und benötigst für den Muskelaufbau viel Protein? Dann sind die Protein-Cookies eine gesunde Alternative für Dich!

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Glasnudel-Gemüsepfanne

Glasnudel-Gemüsepfanne

Diese sommerlich, leichte Glasnudel-Gemüsepfanne ist super einfach in der Zubereitung. Zudem ist sie durch viel frisches Gemüse vitaminreich und du die alternativen Nudeln sogar basisch. 

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Basische -Pasta

Basische -Pasta

Basische Pasta das ist ein echter Höhepunkt, sie sind durch die alternativen Mehlsorten echt besonders.
Sie machen lange satt und passen super zu einer Gemüsepfanne wie im Bild oder auch einfach ganz klassisch in Tomatensoße.

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Energie-Balls

Energie-Balls

Diese gesunden Energie-Balls sind nicht nur vegan und glutenfrei, sie sind auch zuckerfrei und basisch – ganz ohne Backen!

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Gesunde Schoko-Muffins

Gesunde Schoko-Muffins

Lust auf gesunde Schoko-Muffins? Dieses Rezept ist nicht nur vegan und glutenfrei, es ist auch zuckerfrei und sogar basisch!

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Glutenfreie Sauerteig-Brötchen

Glutenfreie Sauerteig-Brötchen

Diese Brötchen sind vegan, weizenfrei und somit auch glutenfrei – also super geeignet für alle, die nach einer Alternative zu einem herkömmlichen Brötchen suchen.

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Mais-Grießbrei

Mais-Grießbrei

Ein warmes Frühstück hilft dir gut in den Tag zu starten. Mais-Grießbrei ist glutenfrei, vegan und basenüberschüssig.

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Hafer-Brot

Hafer-Brot

Dieses Hafer-Brot ist weizenfrei und auch glutenfrei. Es ist damit eine tolle Alternative zu einem herkömmlichen Brot.

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Buchweizen-Pfannkuchen

Buchweizen-Pfannkuchen

Diese Pfannkuchen sind weizenfrei und glutenfrei, also super geeignet für alle die, nach einer Alternative zu einem herkömmlichen Pfannkuchen suchen.

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Buchweizenbrot

Buchweizenbrot

Dieses Brot ist weizenfrei und glutenfrei, es ist super geeignet für alle die, nach einer Alternative zu einem herkömmlichen Brot suchen.

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Gemüse-Risotto

Gemüse-Risotto

Dieses sommerlich leichte Gemüse-Risotto ist super einfach in der Zubereitung, vitaminreich und sehr sättigend.

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