Was hat Deine Ernährung mit Deinem Immunsystem zu tun?
Einges, aber nicht nur unsere Ernährung, nein auch unser Stresslevel.
Stärke Dein Immunsystem
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Iss dich gesund!
Melanie Hinkel
Tipps & Tricks
Praktische Tipps und Tricks für einen gesunden Lebensstil
Stress & Regeneration
Stress & Regeneration!
Wie können Deine Ernährung und Dein Lifestyle Dir helfen?
GlücksFood
Glücksfood
Wollen wir nicht alle einfach nur glücklich sein?
Aber was kann uns dabei alles helfen? Glücksboten über die Ernährung vielleicht sogar?
Regelschmerzen
Regelschmerzen?
Wie kann Dir Deine Ernährung helfen?
Ja welche Frau kennt es nicht, Regelschmerzen……bei machen Frauen sind sie so schlimm, dass es ihnen schwerfällt den Alltag zu bewältigen.
Gehörst Du auch dazu?
Die Relativität der Zeit
Die Relativität der Zeit!
Oft denken wir „dafür habe ich keine Zeit“.
Und was wir in Wahrheit meinen ist“ dafür nehme ich mir keine Zeit“.
In Bezug auf unsere Ernährung ist das auch oft so, wir essen zu schnell, wir essen zwischendurch, wir essen im Auto, wir essen im Gehen, wir essen im Stress, weil wir glauben keine Zeit zu haben.
Was hat Sport und Deine Ernährung mit dem glücklich sein zu tun?
Ernährung kann so viel mehr wie nur Nahrungsaufnahme sein!
Und Sport kann so viel mehr wie nur Bewegung sein, beides kann uns glücklich machen, aber wieso?