Abnehmen

Fastenzeit nach Fastnacht….

Schon mal darüber nachgedacht, wie sich dein Leben verändern könnte, wenn du für eine gewisse Zeit auf bestimmte Dinge verzichtest? Der Aschermittwoch markiert den Beginn der Fastenzeit, eine Zeit, in der viele Christen bewusst auf bestimmte Speisen oder Gewohnheiten verzichten. Ob du nun Fleisch, Süßigkeiten oder Social Media aus deinem Leben streichst – die Fastenzeit bietet dir die Möglichkeit, deinen Fokus auf das Wesentliche zu lenken und dich geistig und körperlich zu reinigen.

Fasten, ohne Hungern?!

Viele denken, beim Wort fasten, ans Hungern, anders ist es beim Basenfasten!!

Hier darfst du noch allerlei Leckeres essen und entgiftest trotzdem, zudem purzeln die Pfunde wie von selbst.

Was ist gibt es für Möglichkeiten, was ist erlaubt und was sind
NOGO´S?

Detox

Detox, bedeutet übersetzt Entgiften, durch eine gesunde Ernährung mit viel Obst- und Gemüsesäften.
Was ist gibt es für Möglichkeiten, was ist erlaubt und was sind
NOGO´S?

Wohlfühlkörper und gutes Bauchgefühl

Mit Deinem Wohlfühlkörper und einem guten Bauchgefühl durchs neue Jahr . Beim Wohlfühlkörper geht es für mich nicht um die Kleidergröße 36/38 nein es geht darum du beschwerdefrei bist.
Aber wie? Ich habe eine Lösung für Dich ganz ohne Hunger ………

Glücksfood

Wollen wir nicht alle einfach nur glücklich sein? Aber was kann uns dabei alles helfen? Glücksboten über die Ernährung vielleicht sogar?

JOJO & Domino -Effekt

Du hast durchgehalten und schon einiges abgenommen oder bist fast oder ganz Beschwerde frei, und dann kommt der JOJO Effekt, die Abwärtsspirale und das Dominohaus stürzt noch mal zusammen – aber warum?

Fett & aufgeschwemmt

Übernacht 5 Kilo schwerer über Nacht, wer kennt es nicht??

Du stehst auf und fühlst dich aufgeschwemmt, mindestens 5 Kilo schwerer und unwohl.
Unangenehm ist dieses Gefühl aber wie kommt das?

Du nimmst einfach nicht ab

Du nimmst einfach nicht ab? Obwohl Du schon weniger isst, Deine Kalorienzufuhr begrenzt hast, Dich mehr bewegst, konsequent und motiviert bist? Eine Übersäuerung kann der Grund dafür sein.