Iss dich gesund!

Melanie Hinkel

Ganzheitliche Ernährung

Iss Dich gesund: Signale erkennen und durch ganzheitliche Ernährung und einen gesunden Lebensstil Symptome und Beschwerden wirksam lindern.

Gesunde Ernährung und trotzdem Beschwerden ?

Die Ernährung ist so unfassbar vielfältig, von nährstoffreich, über vitaminreich, zu proteinreich, zu basisch bis hin zu fettig, zuckerreich und nährstoffarm, um nur einiges aufzuzählen.

Du ernährst Dich super gesund und trotzdem hast du immer wiederkehrende Beschwerden, weil Dein Körper nicht alle Lebensmittel verträgt. 

Wohlfühlkörper und gutes Bauchgefühl

Mit Deinem Wohlfühlkörper und einem guten Bauchgefühl durchs Jahr 2021.
Aber wie?
Detox ist ja seit einigen Jahren in aller Munde, aber radikales Fasten ist sehr begehrt zum Jahresanfang.

Was sind Deine guten Vorsätze?

Stärke Dein Immunsystem

Was hat Deine Ernährung mit Deinem Immunsystem zu tun?

Einges, aber nicht nur unsere Ernährung, nein auch unser Stresslevel.

Gesunde Ernährung und trotzdem Beschwerden ?

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Die Ernährung ist so unfassbar vielfältig, von nährstoffreich, über vitaminreich, zu proteinreich, zu basisch bis hin zu fettig, zuckerreich und nährstoffarm, um nur einiges aufzuzählen.

Du ernährst Dich super gesund und trotzdem hast du immer wiederkehrende Beschwerden, weil Dein Körper nicht alle Lebensmittel verträgt. 

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Säure-Basen-Haushalt

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Was ist der Säure-Basen-Haushalt eigentlich und warum ist er so wichtig für uns?

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GlücksFood

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Wollen wir nicht alle einfach nur glücklich sein?

Aber was kann uns dabei alles helfen? Glücksboten über die Ernährung vielleicht sogar?

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Ganzheitliche Ernährungsberatung:
Was bedeutet das eigentlich?
Diese Frage bekomme ich öfter gestellt.
Für mich unterteilt es sich in 4 Säulen. Diese möchte ich dir gerne erklären.

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Du nimmst einfach nicht ab

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Du nimmst einfach nicht ab und fragst Dich, warum?
Obwohl Du schon weniger isst und somit Deine Kalorienzufuhr begrenzt hast?

Obwohl Du Dich mehr bewegst?
Obwohl Du echt konsequent bist?
Obwohl Du motiviert bist?

Auch das kann an einer Übersäuerung liegen!!

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Krebs und seine Entstehung

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Eine der häufigsten Todesursachen ist Krebs! Er entsteht nicht von Heute auf Morgen. Krebs entsteht langsam, so wie die meisten chronischen Krankheiten. Was hat Deine Ernährung damit zu tun?

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